fbpx
cancro al seno riduce le capacità mentali dei pazienti l’esercizio fisico le migliora 1
Uno tra i principali effetti collaterali associati al cancro al seno è il declino cognitivo. L’esercizio fisico è oggi considerato il principale intervento per la gestione di tale effetto collaterale nel cancro. Sulla base degli studi scientifici condotti, i ricercatori hanno individuato alcune caratteristiche generali che un programma di allenamento dovrebbe avere per contrastare il […]
Ritmo circadiano e cancro al seno resettiamo l’orologio con l’esercizio fisico 1
Il nostro corpo possiede un proprio orologio interno, chiamato orologio circadiano, che regola importanti funzioni in tutto il nostro organismo, compreso il seno. Recenti studi dimostrano come il tumore alla mammella alteri il nostro ritmo fisiologico. Tuttavia, l’esercizio fisico può essere l’arma giusta per contrastare questo effetto.  Introduzione  Il cancro al seno è una subdola […]
Inattività fisica cervello e tumore al seno 1
Nelle donne con tumore al seno, agli effetti deleteri della malattia e delle terapie oncologiche a carico del cervello, si associano quelli dell’inattività fisica. Come uscire da tale difficile situazione? Il suggerimento è provare a cambiare prospettiva, focalizzandosi sulla riduzione dell’inattività fisica e non più sull’aumento dell’attività fisica. Attività fisica vs. inattività fisica: gli effetti […]
Cancro al seno è normale avere problemi di memoria e concentrazione 1
È normale avere problemi di memoria e concentrazione? La risposta della scienza è sì. I fattori che possono scatenare tale condizione clinica, conosciuta ai più con il nome di  “chemobrain”, possono essere diversi, così come i meccanismi biologici. Ma a tutto c’è sempre, o quasi, una soluzione.   Problemi di memoria, attenzione e concentrazione sono […]
5 consigli per iniziare a star meglio 1
Qualche tempo fa, ho intervistato una donna con cancro al seno (carcinoma duttale infiltrante di III grado), al quarto ciclo di chemioterapia cosiddetta “rossa”. L’obiettivo dell’intervista, così come di tutte le altre interviste condotte in quel periodo, era comprendere meglio cosa significhi vivere con un cancro al seno. In particolare, si volevano approfondire le difficoltà […]